СПОРТ
Привет, студент
Университета ИТМО!
Мы — студенческий спортивный клуб «Кронверкские барсы». Наш клуб отвечает за дисциплину «Физическая культура и спорт» в ИТМО. В этой памятке мы рассказываем, как в неклассическом вузе проходят неклассические занятия спортом.
Никакой скучной физкультуры по расписанию
Студенческий спортивный клуб «Кронверкские барсы» объединяет 80 секций по 50 видам спорта. Ты можешь заниматься академической греблей, баскетболом, футболом, волейболом, горнолыжным или парусным спортом, регби, плаванием, алтимат-фрисби, йогой и даже киберспортом! Выбирай понравившуюся секцию, посещай тренировки в удобное время и получай баллы для зачёта по дисциплине «Физическая культура».

Как получить зачёт

Дисциплина «Физическая культура» обязательна для студентов 1, 2 и 3 курсов

бакалавриата. Зачёт по физкультуре нужно получать каждый семестр в течение 1-3 курсов.


Для получения зачёта нужно набрать 100 баллов за семестр. Баллы можно получать за посещение тренировок (5 баллов за одну тренировку), дополнительные спортивные активности и выполнение упражнений на нормативы.


Важно: для получения зачёта нужно набрать минимум 60 баллов за посещения тренировок.

Уровни секций
Секции в нашем клубе делятся на две категории: секции свободного посещения и спортивные секции. Спортивные секции делятся на базовый уровень, продвинутый уровень и сборные команды.

Расписание тренировок всех секций ты можешь посмотреть в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru. Ознакомься с новым интерфейсом и инструкцией по записи.
Секции свободного посещения

Секции свободного посещения — это стартер-пак #KRONBARS. Тут есть йога и фитнес, секции игровых видов спорта и ещё много активностей, которые подойдут для начинающих. Прокачивайся постепенно с комфортной нагрузкой.

В расписании секции свободного посещения выделены зеленым цветом.

Ты можешь выбирать занятия каждую неделю, либо записаться на понравившиеся секции до конца семестра.

Тренировки секций свободного посещения проходят в учебное время с 8:20 до 16:50.
В секции свободного посещения ты можешь записаться самостоятельно на сайте my.itmo.ru*.

*Ты можешь записаться не более чем на 25 занятий в семестр и не более чем на 2 занятия в неделю.
Как записаться: — сайт my.itmo.ru — раздел «Спорт — Запись на секции» — Выбери спортивный комплекс — Выбери секцию.

Важно: места в каждой секции ограничены и могут появляться в течение недели.



Тренировки в секциях свободного посещения доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.

Базовый уровень

Здесь наши тренеры готовы "с нуля” обучить тебя новому виду спорта. Хочешь научиться играть в флорбол, баскетбол или волейбол? Приходи получить базовые спортивные навыки и познакомиться с новыми для тебя видами спорта.

В расписании секции базового уровня выделены голубым цветом.


Тренировки секций базового уровня проходят в соответствии с расписанием.

Тренировки секций базового уровня нельзя пропускать: в случае пропусков тренер может отписать тебя от секции, чтобы дать возможность заниматься тем, кто может уделять тренировкам достаточно времени.

Тренировки в секциях базового уровня доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.

Продвинутый уровень

Уровень доступен тем, кто хочет совершенствовать свои спортивные навыки и ранее занимался видом спорта в спортивной школе или секции до поступления в ИТМО. Лучшие студенты на этом уровне становятся резервом сборных команд и могут выступать на различных городских соревнованиях.

В расписании секции продвинутого уровня выделены синим цветом.


Тренировки секций продвинутого уровня проходят в вечернее время по будним дням, а в выходные дни — и вечером, и утром.

Тренировки секций продвинутого уровня нельзя пропускать: в случае пропусков тренер может отписать тебя от секции, чтобы дать возможность заниматься тем, кто может уделять тренировкам достаточно времени.

Тренировки в секциях продвинутого уровня доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.

Сборные команды

Это наша спортивная элита. Уровень доступен для тех, кто занимался в спортивной школе и обладает высоким уровнем развития спортивных навыков и готов пройти отбор в команду. В составе сборных команд выступают сильнейшие спортсмены и представляют наш вуз на крупных городских и всероссийских соревнованиях.

В расписании сборные команды выделены темно-синим цветом.

Тренировки сборных команд доступны студентам с основной группой здоровья.

Мы знаем, что у каждого из вас разная подготовка и физическая форма

Мы хотим, чтобы все наши студенты занимались с комфортной для них нагрузкой и совершенствовали спортивные навыки в своем темпе. Чтобы выбрать вид спорта и уровень секции, нужно знать свою медицинскую группу здоровья.

Для определения группы здоровья тебе нужно пройти медицинский осмотр у нашего спортивного врача.


Врач работает в медицинском пункте СК «Вяземский» по будням с 10:00 до 16:00.

Основная группа здоровья: выбирай секции любого уровня

Подготовительная группа здоровья: выбирай секции свободного посещения, базового или продвинутого уровней

Специальная группа здоровья: выбирай секцию адаптивной и лечебной физкультуры

Освобождение: выбирай теоретический зачет

Специальная группа здоровья
Если у тебя специальная группа здоровья или есть особые рекомендации врача по поводу физических нагрузок — ты можешь записаться на лечебную и адаптивную физическую культуру.
Как записаться: сайт my.itmo.ru — раздел «Спорт — Запись на секции» — Выбери спортивный комплекс — Выбери секцию АФК/ЛФК

На первом занятии предоставь преподавателю подтверждающие медицинские документы о состоянии здоровья и рекомендации врача.

Освобождение

Если у тебя есть освобождение от занятий физической культурой, ты можешь набрать баллы для зачета в теоретическом формате. Теоретический формат — это познавательные тесты по спортивной тематике и образовательные курсы.

Как записаться: скоро мы расскажем об этом

Важно: не забудь предоставить преподавателю медицинские документы, подтверждающие освобождение от занятий физической культурой.

Если ты временно не можешь заниматься спортом по состоянию здоровья — ты тоже можешь набрать баллы за теоретические задания. Обратись к своему преподавателю и попроси его дать тебе теоретические задания.
Задолженность

Закрыть задолженность можно только посещая тренировки в нашем клубе. Чтобы закрыть задолженность, нужно набрать баллы, которых не хватило до зачёта. Например, если у тебя уже есть 40 баллов за прошлый семестр, то в этом семестре тебе надо набрать 60 баллов в счёт задолженности, чтобы получить зачет.


Подробной информацией о сдаче задолженности мы поделимся в ближайшее время.

Важно: не забывай, что нужно получать баллы и за текущий семестр, чтобы снова не образовалась задолженность.

В осеннем семестре 2022-23 учебного года сроки ППА (повторной промежуточной аттестации) такие:

Первая попытка: с 1 сентября по 12 октября
Вторая попытка: с 13 октября по 4 ноября

Это значит, что крайний срок получения зачета по физической культуре за весенний семестр — 3 ноября 2022 года.
Kronbars Running

Любишь бегать? Отлично, мы тоже! Теперь ты можешь получать баллы для зачёта за пробежки с приложениями Strava или adidas Running. Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции - Специальные проекты » на сайте my.itmo.ru с 8 сентября.


Количество мест ограничено. Подробнее о специальном проекте можно прочитать в гайде по пробежкам.

Kronbars Fit Bot

Хочешь тренироваться в удобное для тебя время в домашних условиях? Присоединяйся к функциональным тренировкам с нашим новым приложением. Все подробности будут доступны в Специальной памятке, которой мы совсем скоро поделимся. Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru с 12 сентября.


Количество мест ограничено. Подробнее о специальном проекте можно прочитать в гайде по Fit Bot.

Экстернат

Привык заниматься в своем тренажерном зале или фитнес-клубе? Замечательно! Ты можешь получить зачёт по дисциплине «Физическая культура и спорт», продолжая тренироваться в любимом месте. Такой формат получения зачета называется «Экстернат». Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru с 12 сентября.


Количество мест ограничено. Подробнее об экстернате можно прочитать в специальном гайде.

FAQ
Не могу записаться в системе my.itmo. Что делать?

В первую очередь тебе необходимо проверить: 
  1. Не записан ли ты на одно и тоже время ➔ 10 декабря в 10:00 и 10 декабря в 10:00.
  2. Не записан ли ты на специальные проекты — их нельзя совмещать с секциями.
  3. Не превысил ли ты уже лимит посещений. Если количество занятий за семестр в твоей спортивной секции не достигает 25, то тебе доступна запись в секции свободного посещения.
  4. В расписании выбирай уровень спортивной секции (базовый, средний или продвинутый), который ты получил на открытом занятии.
  5. Отписывайся, если не планируешь посещать занятия.
  6. Ты можешь быть записан либо на занятия в секциях свободного посещения, либо в спортивную секцию.
Важно: если ты пропускаешь занятия (в спортивной секции или в секциях свободного посещения), то они сгорают и суммируются к общему числу твоих возможных записей.
Мне не хватает баллов, как я могу закрыть физкультуру в этом семестре?

Ты можешь участвовать в соревнованиях и сдать нормативы. Это поможет тебе добрать необходимые баллы!

Прием нормативов начнетсяс 5 декабря. Мы обязательно сообщим в нашей группе о точной дате старта. Нормативами можно набрать не более 15 баллов. 
Я хочу записаться в тренажерный зал, а такой записи в my.itmo нет?

Ты можешь посещать зал в рамках занятий, которые представлены в системе my.itmo. Например, фитнес в тренажерном зале.
Мне продлили ППА. Что делать?

Запись на занятия для студентов с задолженностью доступна с 8 ноября. В расписании они выделены красным цветом.

Важно: другими занятиями ты не сможешь закрыть ППА.
Можно ли закрыть физкультуру тестами?

Да, если у тебя есть освобождение, подтвержденное нашим спортивным врачом.

Если у тебя временное освобождение от физических нагрузок, ты можешь набрать недостающие баллы по физической культуре за прохождение тестов по спортивной тематике на de.itmo.ru. Для получения зачета необходимо набрать 80% от максимума баллов по курсу (не менее 127 баллов).
Для доступа к тестам пришли на почту mail@kronbars.ru письмо с темой «Освобождение. Осень 2022». В письме укажи ФИО, номер ИСУ и номер учебной группы; прикрепи к письму медицинский документ, подтверждающий освобождение от занятий физической культурой, выданный нашим спортивным врачом.

Материалы для подготовки к тестам

Если у тебя есть освобождение от занятий физической культурой на весь семестр, ты можешь набрать баллы для зачета в теоретическом формате. Тебе необходимо пройти курс "Теория физической культуры". Материалы данного курса дают возможность получить представления об основах здорового образа жизни и лечебной физической культуре как средстве профилактики и реабилитации при различных заболеваниях.

Как получить зачет мы рассказываем здесь.
Остались вопросы?