Университета ИТМО!
ENGLISH VERSION
«Кронверкские барсы» — это более 1000 спортсменов, спортивных менеджеров, маркетологов, журналистов, фотографов, видео-операторов и дизайнеров.
Официальное открытие клуба состоялось 25 сентября 2013 года. За время существования нам удалось достигнуть больших успехов в административной и менеджерской части развития клуба.
Как получить зачёт
Дисциплина «Физическая культура» обязательна для студентов 1, 2 и 3 курсов
бакалавриата. Зачёт по физкультуре нужно получать каждый семестр в течение 1-3 курсов.Для получения зачёта нужно набрать 100 баллов (минимум 60 баллов за посещение тренировок) за семестр. Баллы можно получать за посещение тренировок (5 баллов за одну тренировку), дополнительные спортивные активности (не более 40 баллов) и выполнение упражнений на нормативы.Если у тебя недостаточное количество баллов и есть проблемы с записью на тренировки, тебе необходимо сообщить нам не позднее, чем за месяц до выставления зачета.
За что можно получить баллы
Упражнения на нормативы
Расписание тренировок всех секций ты можешь посмотреть в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru. Ознакомься с новым интерфейсом и инструкцией по записи.
Секции свободного посещения — это стартер-пак #KRONBARS. Тут есть йога и фитнес, секции игровых видов спорта и ещё много активностей, которые подойдут для начинающих. Прокачивайся постепенно с комфортной нагрузкой.
Ты можешь выбирать занятия каждую неделю, либо записаться на понравившиеся секции до конца семестра.
Тренировки секций свободного посещения проходят в учебное время с 8:20 до 16:50.
*Ты можешь записаться не более чем на 25 занятий в семестр и не более чем на 2 занятия в неделю.
*Если ты записался и понимаешь, что не сможешь прийти, не забудь отписаться, иначе твоя запись сгорит.
*Если ты пропускаешь занятия (в спортивной секции или в секциях свободного посещения), то они сгорают и суммируются к общему числу твоих возможных посещений.
Важно: места в каждой секции ограничены и могут появляться в течение недели.
Тренировки в секциях свободного посещения доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.
Базовый уровень
Здесь наши тренеры готовы "с нуля” обучить тебя новому виду спорта. Хочешь научиться играть в флорбол, баскетбол или волейбол? Приходи получить базовые спортивные навыки и познакомиться с новыми для тебя видами спорта.
В расписании секции базового уровня выделены голубым цветом.
Тренировки секций базового уровня проходят в соответствии с расписанием.
Тренировки секций базового уровня нельзя пропускать: в случае пропусков тренер может отписать тебя от секции, чтобы дать возможность заниматься тем, кто может уделять тренировкам достаточно времени.
Тренировки в секциях базового уровня доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.
Продвинутый уровень
Уровень доступен тем, кто хочет совершенствовать свои спортивные навыки и ранее занимался видом спорта в спортивной школе или секции до поступления в ИТМО. Лучшие студенты на этом уровне становятся резервом сборных команд и могут выступать на различных городских соревнованиях.
В расписании секции продвинутого уровня выделены синим цветом.
Тренировки секций продвинутого уровня проходят в вечернее время по будним дням, а в выходные дни — и вечером, и утром.
Тренировки секций продвинутого уровня нельзя пропускать: в случае пропусков тренер может отписать тебя от секции, чтобы дать возможность заниматься тем, кто может уделять тренировкам достаточно времени.
Тренировки в секциях продвинутого уровня доступны студентам с основной и подготовительной группами здоровья.
Сборные команды
Это наша спортивная элита. Уровень доступен для тех, кто занимался в спортивной школе и обладает высоким уровнем развития спортивных навыков и готов пройти отбор в команду. В составе сборных команд выступают сильнейшие спортсмены и представляют наш вуз на крупных городских и всероссийских соревнованиях.
В расписании сборные команды выделены темно-синим цветом.
Если количество занятий за семестр в твоей спортивной секции не достигает 25, то тебе доступна запись в секции свободного посещения.
Если ты прошел отбор в секцию в осеннем семестре, то тебе нет необходимости проходить отбор в весеннем семестре. Просто запишись на занятие.
Ты можешь посещать только одну спортивную секцию.
Мы знаем, что у каждого из вас разная подготовка и физическая форма
Мы хотим, чтобы все наши студенты занимались с комфортной для них нагрузкой и совершенствовали спортивные навыки в своем темпе. Чтобы выбрать вид спорта и уровень секции, нужно знать свою медицинскую группу здоровья.
Для определения группы здоровья тебе нужно пройти медицинский осмотр у нашего спортивного врача.
Врач работает в медицинском пункте СК «Вяземский» по будням с 10:00 до 15:00.
Основная группа здоровья: выбирай секции любого уровня
Подготовительная группа здоровья: выбирай секции свободного посещения, базового или продвинутого уровней
Специальная группа здоровья: выбирай секцию адаптивной и лечебной физкультуры
Освобождение: выбирай теоретический формат
На первом занятии предоставь преподавателю подтверждающие медицинские документы о состоянии здоровья и рекомендации врача.
Если у тебя временное освобождение, на семестр или более от занятий физической культурой, ты можешь набирать баллы для зачета в теоретическом формате.
Если у тебя есть временное освобождение от занятий физической культурой, ты можешь набрать баллы для зачета теоретическими тестами.
Закрыть задолженность можно только посещая тренировки в нашем клубе. Чтобы закрыть задолженность, нужно набрать баллы, которых не хватило до зачёта. Например, если у тебя уже есть 40 баллов за прошлый семестр, то в этом семестре тебе надо набрать 60 баллов в счёт задолженности, чтобы получить зачет.
В весеннем семестре 2023-24 учебного года сроки ППА (повторной промежуточной аттестации) такие:
Первая попытка: с 5 февраля по 13 марта
Вторая попытка: с 18 марта по 3 апреля
Любишь бегать? Отлично, мы тоже! Теперь ты можешь получать баллы для зачёта за пробежки с приложениями Strava или adidas Running. Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции - Специальные проекты » на сайте my.itmo.ru.
Количество мест ограничено. Подробнее о специальном проекте можно прочитать в гайде по пробежкам.
Хочешь тренироваться в удобное для тебя время в домашних условиях? Присоединяйся к функциональным тренировкам с нашим новым приложением. Все подробности будут доступны в Специальной памятке, которой мы совсем скоро поделимся. Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru.
Количество мест ограничено. Подробнее о специальном проекте можно прочитать в гайде по Fit Bot.
Привык заниматься в своем тренажерном зале или фитнес-клубе? Замечательно! Ты можешь получить зачёт по дисциплине «Физическая культура и спорт», продолжая тренироваться в любимом месте. Такой формат получения зачета называется «Экстернат». Запись доступна в разделе «Спорт — Запись на секции» на сайте my.itmo.ru.
Количество мест ограничено. Подробнее об экстернате можно прочитать в специальном гайде.
В первую очередь тебе необходимо проверить:
- Не записан ли ты на одно и тоже время ➔ 10 декабря в 10:00 и 10 декабря в 10:00.
- Не записан ли ты на специальные проекты — их нельзя совмещать с секциями.
- Не превысил ли ты уже лимит посещений. Если количество занятий за семестр в твоей спортивной секции не достигает 25, то тебе доступна запись в секции свободного посещения.
- В расписании выбирай уровень спортивной секции (базовый, средний или продвинутый), который ты получил на открытом занятии.
- Отписывайся, если не планируешь посещать занятия.
- Ты можешь быть записан либо на занятия в секциях свободного посещения, либо в спортивную секцию.
Ты можешь участвовать в соревнованиях и сдать нормативы. Это поможет тебе добрать необходимые баллы!
Мы обязательно сообщим в нашей группе о точной дате старта. Нормативами можно набрать не более 15 баллов.
За участие в соревнованиях можно набрать не более 40 баллов.
Ты можешь посещать зал в рамках занятий, которые представлены в системе my.itmo. Например, фитнес в тренажерном зале.
Если у тебя временное освобождение от физических нагрузок, ты можешь набрать недостающие баллы по физической культуре за прохождение тестов по спортивной тематике.
За неделю освобождения от физической культуры ты можешь набрать не более 10 баллов. Для получения 10 баллов тебе необходимо пройти 1 тест.
Материалы для подготовки к тестам
Если у тебя есть освобождение от занятий физической культурой на весь семестр, ты можешь набрать баллы для зачета в теоретическом формате. Тебе необходимо пройти теоретический курс. Материалы данного курса дают возможность получить представления об основах здорового образа жизни и лечебной физической культуре как средстве профилактики и реабилитации при различных заболеваниях.
Как получить зачет мы рассказываем здесь.